Şok diyet yapmak hastalığa yol açabilir

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Anıl Öztürk, kısa zamanda fazla kilo vermeyi ilke edinen şok diyetlerin şeker hastalığına neden olabileceğini söyledi.

%C5%9Eok+diyet+yapmak+hastal%C4%B1%C4%9Fa+yol+a%C3%A7abilir
ABONE OL
Dyt. Anıl Öztürk, “Vücudumuzda kan şekerini ayarlayan ‘insülin’ isimli bir hormon bulunur. Kısa zamanda fazla kilo vermeyi ilke edinen şok diyetler uygulandığında, bu hormonun işleyişi bozulur ve hücreler insüline karşı direnç oluşturmaya başlar. Bu direnç ileride tip 2 şeklinde görülen şeker hastalığına sebep olabilir. Haftada 5 kilo verdirecek bir diyet programı asla sağlıklı değildir” dedi. Şok diyetlerin karaciğerin çalışma sisteminin bozulmasına, fazladan eforla çalışmasına ve yorulmasına sebep olduğunu anlatan Dyt. Öztürk şunları söyledi: “Karaciğerin vücudumuzda temel olarak safra üreterek yağların sindirimini sağlamada, kan şekerini dengelemede, lenf yapımını ve antikor üretimini sağlayarak bağışıklık sistemine destek vermede, yaşlanmış alyuvarları parçalayarak kan üretimini desteklemede, vücuda giren tüm zararlı maddeleri absorbe edip arındırarak detoksifikasyonda görev yapmaktadır. İşte tüm bu özelliklerinden dolayı karaciğer vücudumuzun en önemli organlarındandır. Karaciğerimizin vücudumuzda düzgün çalışması sağlıklı bir hayat sürebilmemiz için oldukça önemlidir. Hızlı bir şekilde kilo vereceğim derken sağlığınızdan olmayın, sağlıklı bir şekilde hafiflemek için süreyi uzatın, size özel hazırlanmış bir beslenme programı yardımıyla ve tabii ki bir uzman eşliğinde zayıflayıp ideal kilonuzu koruma yöntemlerini öğrenin.” 
>