Kilonun arkasında uyku apnesi olabilir

Kilonun+arkas%C4%B1nda+uyku+apnesi+olabilir
ABONE OL

ÇENE Yüz Protezi Uzmanı Dr. Tuğrul Saygı, yapılan araştırmalarda, 6 saatten az uyumanın kilo alımına sebep olduğunu ve bireylerde obezite riskini yüzde 45 artırdığını söyledi.

Dr. Tuğrul Saygı, “Kilo problemlerinin arkasında uyku apnesi olabilir. Sağlıklı ve düzenli bir uyku, kilo vermede etkili bir rol oynuyor. Uyku apnesi gibi problemler ise metabolizmanın yavaşlamasına ve kilo alımına sebep olabiliyor. Yeterli uyuyamayan kişilerin hormon dengeleri bozulurken, bu durum metabolizma hızını düşürüyor ve kilo vermeyi durduruyor. Araştırmalar 6 saatten az uyumanın kilo alımına sebep olduğunu ve bireylerde obezite riskini yüzde 45 artırdığını göste- riyor. Tetikleyicilerin başında ise uyku apnesi var” diye konuştu.

>