Kalp krizi, kadın erkek milyonlarca insanı etkileyebiliyor. En önemli belirtisi göğüs ağrısı olsa da kusma, mide bulantısı gibi etkileri de görülebiliyor. Kalp krizinden korunmak, aslında büyük oranda kendi elimizde. İngiltere’den doktor Hazel Wallace, “Kalp sağlığı söz konusu olduğunda cinsiyetimiz, yaşımız ve genetiğimiz önemlidir ve bunlar değiştiremeyeceğimiz şeylerdir. Ancak iyi haber şu ki, riski azaltmak için yapabileceğimiz birçok şey var. Araştırmalar, kalp krizlerinin yaklaşık yüzde 90'ının değiştirebileceğiniz şeylerden kaynaklandığını gösteriyor. Bir şeyleri değiştirebileceğinizi bilmek ve kendi sağlığınız üzerinde ne kadar gücünüz olduğunu görmek çok güçlendirici” dedi. Doktor Wallace, kalp krizinden korunmak için yapmamız gerekenleri şöyle sıraladı:
